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育児

夜泣き いつまで?対処法

夜泣きとは?

夜泣きはその名の通り、赤ちゃんや幼児が、夜中に泣くことです。

生後6か月から1歳半くらいに多く見られます。

だいたい、2歳過ぎくらいにはおさまるのが一般的。

まあ大変ですよね。
私もこれで地獄見た1人です(*ᵕᴗᵕ)⁾⁾

※全然泣かない子もいます。この記事は泣く子で、病気等 身体に異常が無いこと前提で書いています。



新生児の夜泣き

これは夜泣きとは言わないみたいです。
新生児の胃袋は小さいので、約3時間おきにミルクあげないといけません。
お腹空いたら泣いて合図するわけです。

泣く合図は様々なので、どこか異常がないか、オムツが気持ち悪いのか確認しましょう。

当然、この時期は睡眠サイクルが整っていないため、昼夜関係無しに泣いて合図をされますのでイライラせずに優しく対処してあげましょう。

4~5ヶ月でサイクルも安定してくるので、気が滅入らない程度に耐えましょう。

幼少期〜の夜泣き

真の夜泣きです。
私の子は1歳6ヶ月から始まりました。

今思えば、夜驚症だったのかもしれません。

夜泣きと夜驚症の違い

夜泣きは、睡眠が浅いところで起こるらしく、声かけてあげれば我にかえるみたいです。

夜驚症は、睡眠の深いところで起こるらしく、脳の一部が覚醒して他は寝ているため、何を言っても声が届かないそうです。
(ウチは完全にこれでした)

どういう時に夜泣きするか

これも一概には言えません。
経験からすると以下の3パターンの日は、ほぼ夜泣き確定日でした!

1.保育園に行った日

ウチは土曜日や連休に、たまーに預ける一時 保育を利用していました。
普段と違う環境で刺激を受けるためか、預けた日は必ずといっていいほど夜泣きしていました。

2.少し遠出した時(昼寝した時)

子供って車で寝ますよね。
大人でも寝るか(笑)
車の振動って催眠効果があるらしく、遠出したらお昼寝するわけですよ。
すると、その日は夜全然寝なくて、寝たとそても眠りが浅いせいか、めっちゃ泣いてました(T_T)

3.一日中遊ばせて疲れさせた日

じゃあ、疲れさせて眠りを深くすれば夜泣きしない!と思い、弁当持って一日中公園で
遊ばせる事もありました!
すやねむカモミール
しかし、それが余計な刺激だったのか全然駄目でした!むしろいつもより酷かった記憶があります。

夜なきの対処法

改善策というよりも、どう乗り切るかです。

1.夜な夜なドライブ

ファミリー物件ではないアパートや集合住宅で防音性に欠ける場合は、近所迷惑の可能性があるため、一緒にドライブに行くのも手です。

うちの子は車に乗せるとおとなしくなりました。車の振動が心地よいせいか、20分くらいのドライブで眠りについてくれましたね。

2.神頼みの樋屋奇応丸

樋屋奇応丸という漢方薬です。
これには随分お世話になりました!
金色タイプと銀色タイプがあります。
効果はよくわかりませんでしたが、気分的に全然違いますね。
(ちゃんとデータ取っておけばよかった。。)

子供に飲ませてから、もう今夜は大丈夫という自己暗示みたいな状態となり、安心してぐっすり自分が寝てた記憶があります(笑)

夜泣きは成長の過程

何か身体に異常がない限り、夜泣きというのは脳が成長しているという事です。
病気ではありません。

毎晩何度もやられると、睡眠不足におちいりイライラもしたりしますが、いつまでも続くわけではないので優しく接してあげましょう。

最後に、夫婦で協力する事も大事ですよ。
お互いに理解し合って乗り切りましょう。

いつかは懐かしい思い出になります(^^)
すやねむカモミール

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たまねぎ
30代 2人子持ちの会社員。 美容、健康、体作り、生活全般の商品紹介!